疫境自強

筆者在大學的日子接觸NLP，其中一個技巧讓人減壓，當時以考試帶來的壓力作為減壓的目標，導師教我們在安靜的環境想像一下完成考試後的放鬆和喜悅的心情和感覺，頓時心情舒暢了不少。

同樣的技巧應用於面對新形冠狀病毒的疫情，我們在安靜的環境想像一下疫情過後，學生復課，中午放飯時，學校附近出現一大群中學生，放學後，一大群小朋友在遊樂場上玩耍嬉嬉哈哈，超級市場及藥房樣樣貨品充足，買東西不用排隊，家中有足夠的日用品，上車也不用戴口罩，可以安心外出、行街、看電影。希望這樣會讓讀者心情舒暢一下。

雖然疫情未過，雨後一定有天晴，2003年的SARS我們都能夠經過。今次的疫情，大家努力做好衛生，在家中多做運動，增強抵抗力，輕鬆的日子會來到。