如何愛自己更多

1. 處事切勿過份認真

2. 跟能夠愛自己的人學習

3. 停止滿足所有人的要求

4. 為小事而感恩

5. 切斷負面的自愛內心對話

6. 多關注自己的感覺

7. 不要接觸對自己不好的人

無論你是患病者或是照顧者，都會面對艱難。除了好好全心全意克服疾病，原來將心思放在愛自己身上能夠使自己更有力量，更加能夠正面克服困難。以上有七種方法，言簡意該地表達如何更愛自己。