動感健腦操

https://www.youtube.com/watch?v=SmHk_6zuGI8

本網站提供一個軟件，題目是十巧手，。其實十巧手練習不只是手部練習，亦是一種健腦練習。透過以上連結，我們先學習皮積小人，讓我們從醫學認識一下手部練習跟腦部的關係。皮積小人是一種繪製人體的特殊方式，其中人體不同部分的比例並非按真實比例確定，而是對應著大腦中負責該部位運動與感官功能的區域的大小。而大腦負責手部的運動及感官的區域為之最大，故此進行手部練習最能夠刺激腦部。了解醫學的支持之後，影片教授很多玩法的數手指練習、一隻雞蛋兩個半練習，以及可大可小練習。用家可跟著影片中的職業治療師一步一步進行練習。影片適合一般人士、一般長者，部份練習適合患輕度至中度認知障礙症人士。